Ein kurzer Lob ist ein Geschenk – wenn du bereit bist. So gelingt der Smash in drei Schritten, plus Drill mit 3 × 10 Lobs zum Nachtrainieren.
Der Gegner spielt einen kurzen Lob – und genau dann wird es hektisch. Viele Spieler laufen zu spät zurück, stehen frontal zum Netz und schlagen den Ball ins Netz oder ins Aus. Dabei ist der Smash mit drei einfachen Bausteinen gut zu kontrollieren.
Sobald du den Lob erkennst, drehst du die Schultern seitlich zum Netz und nimmst den Schläger früh hinter den Kopf. Wer erst dreht, wenn der Ball schon fällt, hat keine Zeit mehr für einen sauberen Schlag.
Die freie Hand zeigt nach oben auf den Ball. Sie ist dein Radar für den Treffpunkt und hält dich gleichzeitig im Gleichgewicht, während du mit kleinen Seitschritten zurückgehst.
Triff den Ball so hoch wie möglich und vor dem Körper. Schlag nach oben und vorne durch und lass das Handgelenk am Ende nach unten klappen – so bekommt der Ball Richtung und Tempo, ohne dass du draufhauen musst.
Du startest am Netz. Dein Partner spielt von der Grundlinie einen Lob. Du tippst mit dem Schläger ans Netz, drehst seitlich, gehst mit Seitschritten zurück und schlägst den Smash auf einen Zielkegel. Zähl deine Treffer im Zielfeld und versuche, dich in jeder Runde zu steigern.
Du willst den Smash mit Trainer üben? Wir trainieren in Canyamel und Colònia de Sant Jordi. Training anfragen oder direkt per WhatsApp: +34 613 335 114.
