Der Lob im Tennis: dein Reset in der Verteidigung

Du bist weit aus dem Feld gedrängt und der Gegner steht am Netz? Dann ist der Gewinnschlag selten die beste Idee. Ein hoher, tiefer Lob nimmt das Tempo raus und gibt dir die Zeit, wieder in Position zu kommen.

1. Offene Schlagfläche, von unten nach oben

Öffne die Schlagfläche leicht und schwinge lang von unter dem Ball nach oben. Das Ende des Schwungs liegt hoch über der Schulter.

2. Hoch und tief

Der Ball muss über die Reichweite des Netzspielers und ins hintere Drittel des Platzes. Lieber etwas zu hoch als zu kurz – ein kurzer Lob ist eine Einladung zum Schmetterball.

3. Zurück in die Mitte

Der Lob verschafft dir Zeit. Nutze sie, um in die Mitte hinter der Grundlinie zurückzukehren und für den nächsten Ball bereit zu sein.

Der Drill: 3 × 10 Lobs

Dein Partner steht am Netz, du an der Grundlinie. Spiele 3 × 10 Bälle als Lob – jeder Ball muss hinter der Aufschlaglinie landen. Ziel: 7 von 10.

Passend dazu: Der Smash – so verwertest du kurze Lobs.

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