Zweiter Aufschlag: Spin statt Tempo

Viele Clubspieler schlagen den zweiten Aufschlag wie den ersten – nur langsamer. Genau das führt zu Doppelfehlern: Der Arm wird zögerlich, der Ball fliegt flach und landet im Netz oder im Aus. Unsere Coaches auf Mallorca lehren das Gegenteil: Der Schläger bleibt schnell, die Sicherheit kommt über den Spin.

Drei Schlüssel für den zweiten Aufschlag

1. Ballwurf über den Kopf. Nicht weit vor den Körper wie beim ersten Aufschlag. So kannst du den Ball von hinten nach oben bürsten.
2. Bürsten statt durchdrücken. Der Schläger schwingt von unten nach oben über den Ball – wie ein Pinselstrich.
3. Den Arm schnell lassen. Wer den Arm abbremst, produziert Doppelfehler. Volle Schlägergeschwindigkeit – der Spin bringt den Ball ins Feld.

Die Übung: 20 zweite Aufschläge

Schlage 20 zweite Aufschläge und ziele dabei etwa einen Meter über die Netzkante. Ziel: 16 von 20 im Feld – und alle klar über dem Netz. Wer das schafft, kann im Match mutiger beim ersten Aufschlag sein.

Passend dazu: Aufschlag-Wurf trainieren und Returnposition im Tennis.

Mit uns trainieren

Aufschlag und Return trainieren wir in Canyamel und Colònia de Sant Jordi auf Mallorca. Anfrage über project2030academy.com/reservierung oder per WhatsApp an +34 613 335 114.