Tennis Insights

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Body Check: Ausatmen im Treffpunkt

Ausatmen beim Schlag: Lockerer Arm im Tennis

Wer beim Schlagen die Luft anhält, verkrampft Schulter und Unterarm. So atmest du richtig: ein beim Ausholen, aus im Treffpunkt – mit Übung.

60-Second Fix: Vorhand von unten nach oben

Veröffentlicht:

12.10.2026

Vorhand im Netz? Von unten nach oben schlagen

Coach's Corner: Spin statt Tempo

Veröffentlicht:

12.10.2026

Zweiter Aufschlag: Spin statt Tempo

Body Check: Ausatmen im Treffpunkt

Veröffentlicht:

12.10.2026

Ausatmen beim Schlag: Lockerer Arm im Tennis

Drill of the Week: Bewegt euch als Team

Veröffentlicht:

12.10.2026

Doppel im Tennis: Bewegt euch als Team

60-Second Fix: Lass die Wand arbeiten

Veröffentlicht:

12.10.2026

Padel Rückwand: Lass die Wand für dich arbeiten

Coach's Corner: Wo stehst du beim Return?

Veröffentlicht:

12.10.2026

Returnposition im Tennis: Wo stehst du beim Return?