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Die perfekte Ernährung im Tennisleistungssport – So tanken Tennisspieler ihre Power

Die richtige Ernährung liefert Tennisspielern Energie, fördert Regeneration und verbessert Ausdauer, Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Coach's Corner: Wo stehst du beim Return?

Veröffentlicht:

12.10.2026

Returnposition im Tennis: Wo stehst du beim Return?

60-Second Fix: Volley kurz halten

Veröffentlicht:

11.10.2026

Volley im Tennis: Kurz halten statt ausholen

Drill of the Week: Aufschlag-Wurf trainieren

Veröffentlicht:

10.10.2026

Aufschlag-Wurf trainieren: Die Toss-and-Catch-Übung

Lost the point? Reset zwischen den Punkten

Veröffentlicht:

5.10.2026

Punkt verloren? Der 20-Sekunden-Reset zwischen den Ballwechseln

Late on your backhand? Rückhand-Tipp

Veröffentlicht:

5.10.2026

Zu spät auf der Rückhand? Erst drehen, dann schlagen

Why clay? Sandplatz der Project 2030 Academy

Veröffentlicht:

30.9.2026

Warum Sandplatz dich zum besseren Spieler macht

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