Tennis Insights

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Die perfekte Ernährung im Tennisleistungssport – So tanken Tennisspieler ihre Power

Die richtige Ernährung liefert Tennisspielern Energie, fördert Regeneration und verbessert Ausdauer, Konzentration und Leistungsfähigkeit.

5-Minuten-Aufwärmen vor dem Tennis

Veröffentlicht:

30.9.2026

Aufwärmen vor dem Tennis: Die 5-Minuten-Routine

Stuck after your shot? Beinarbeit-Tipp

Veröffentlicht:

30.9.2026

Nach dem Schlag stehen bleiben? So erholst du dich richtig

Drill of the week: Zielkegel auf dem Sandplatz

Veröffentlicht:

30.9.2026

Tennis-Drill: Zielkegel für mehr Länge und Richtung

Hitting late? Treffpunkt-Tipp der Project 2030 Tennis Academy

Veröffentlicht:

30.9.2026

Zu spät getroffen? So findest du den richtigen Treffpunkt vor dem Körper

Late to the ball? Split Step Tipp der Project 2030 Tennis Academy

Veröffentlicht:

30.9.2026

Split Step: Warum du zu spät zum Ball kommst – und wie du es sofort änderst

Sandplatz mit Tennisball – Preise Tennistraining Mallorca 2026/27, Project 2030 Tennis Academy

Veröffentlicht:

30.9.2026

Was kostet Tennistraining auf Mallorca? Preise 2026/27 im Überblick